EFT

Qu’est-ce que l’EFT?

L’EFT, de l’anglais Emotional Freedom Techniques, veut dire « Techniques de libération émotionnelle ». C’est un outil de développement personnel très puissant créé par Gary Craig dans les années nonante, souvent considéré comme soin  énergétique.  D’abord utilisé pour aider les vétérans de la guerre à guérir de leurs chocs post-traumatiques, cette méthode a été utilisée pour les phobies, les addictions, des maladies, etc. Gary Craig le dit lui-même: Testez-le sur tout!

« L’EFT recouvre des méthodes qui prennent source dans les plus récentes découvertes réalisées dans les domaines de l’acupuncture, de la médecine, de la psychologie, de la chiropratique, et de la kinésiologie. Cette méthode s’adresse aux perturbations dans l’énergie qui circule dans et autour de notre corps. Il apparaît que ces perturbations sont la cause de douleurs émotionnelles, de pensées négatives, et de comportements non désirés.

La méthode inclut le travail avec le système d’énergie humain, utilisant les méridiens, les points d’acupuncture. Elle est encore peu connue, c’est pourquoi les gens font communément l’amalgame entre celle-ci et des pratiques thérapeutiques plus courantes (reiki, hypnose, kinésiologie, réflexologie, etc.) ou d’autres encore dans le domaine de la thérapie énergétique.

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Comment l’EFT peut-elle vous aider ?

Les rapports cliniques suggèrent que l’EFT est particulièrement efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression, les dépendances et addictions, les traumas, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), les peurs et les phobies, les attaques de panique, les troubles du comportement, etc. Et les études ont montré des changements très importants dans les scanographies du cerveau, indiquant que ces techniques apportent des changements rapides et significatifs au niveau neurologique. Mais ce n’est pas tout : il existe désormais un nombre impressionnant de témoignages faisant état d’améliorations ou de résolutions des symptômes de problèmes physiques, y compris de maladies graves telles que diabète, sclérose en plaques, cancer, etc.  » (source: EFTSuisse)

IMPORTANT : Bien qu’à ce jour  l’EFT ait produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, il ne faut pas l’utiliser en remplacement d’un traitement médical approprié. Je décline toute responsabilité quant à l’utilisation que vous pourriez en faire. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser toute forme d’auto-traitement.

Un cas concret: EFT et tabac

Pendant longtemps sous l’emprise de la cigarette, j’ai cherché un moyen de me sortir de cette addiction, sans passer par la e-cigarette, les patchs, les chewing-gums à la nicotine ou autres. Je me suis formée en EFT et j’ai réussi à me libérer de cette addiction. Je peux assurer maintenant que c’est définitif car, après plusieurs mois et après avoir traversé un burnout, je n’ai jamais eu envie de recommencer à fumer.

L’EFT pour tous

L’EFT s’adresse à tout le monde: aux adultes, comme aux enfants, voire même aux bébés. Je l’utilise personnellement avec mes enfants et ce depuis leur plus jeune âge. Je vous apprendrai comment utiliser cette méthode avec vos enfants.

Envie d’arrêter de fumer sans y parvenir ? Des pensées négatives qui viennent vous envahir ? Une phobie ou peur irraisonnée? Ou encore des problèmes de sommeil ? etc.

En tant que certifiée EFT, je vous accompagnerai dans votre projet/objectif pour vous aider à atteindre votre but.

Prenez rendez-vous pour une séance.

La séance d’EFT dure 2 heures.

Prix: 200 CHF

Possibilité de faire les séances par Skype.